(资料图片仅供参考)

排毒养颜

山菠萝富含维生素C成分，具有抗氧化作用，能清除人体有害自由基，防止皮肤表面色素沉淀，促进受损细胞修复，改善皮肤基底细胞健康，因此山菠萝具有一定的解毒美容作用。

食用方式

1.生吃：将菠萝去皮，切成块放入容器中，然后放入清水中，不要超过菠萝，加入适量盐或糖浸泡半小时后食用。

2.烹饪:将菠萝去皮切块，放入盐水中浸泡20分钟，取出，然后清洗放入锅中，放入适当的水，不要超过菠萝，用大火烧开，放入适当的冰糖中。

注意事项

适合人群：一般群体适合。

禁忌人群：菠萝过敏者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

标签：