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有关苹果减肥法这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于苹果减肥法的相关内容。

1、所谓苹果瘦身引指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。

2、苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。

3、同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。

4、 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。

5、苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。

6、例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。

7、这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

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